Kaip nustoti vartoti alkoholį?
Dauguma žmonių pradeda vartoti alkoholį, kad susidorotų su savo stresu, kadangi tai gali būti vaistas nuo nerimo. Tačiau reikėtų pagalvoti apie tai, kad alkoholis nėra ilgalaikis rūpesčių mažintojas ir gali sukelti rimtų sveikatos problemų. Galbūt norite nustoti vartoti alkoholinius gėrimus, bet nežinote kaip? Nesvarbu ar norite sumažinti suvartojamą kiekį ar visiškai nustoti vartoti, mes paruošėme… Skaityti toliau »